北欧风竟然能缓解压力?!高压人群建议看看

2018-07-16 张祥兴



随着生活节奏的加快,现代人的工作压力也越来越大,尤其是年轻人似乎在高强度的工作压力下变成了一种习惯,却无形中忽略了自身的健康,抑郁症的概率增加。


而相对国内,同样作为抑郁症高发地区的北欧人民就对于治疗的积极性就高得多,他们除了吃药、心理辅导,发现积极改变居住环境,也是一个治疗的好途径!



增加采光


充分引入自然光是北欧风格特质之一,没什么比阳光照进室内更能创造温暖氛围了。尽量让房间通透,去除不必要的装饰,给家留白才能自由地呼吸。

 




巧用一些玻璃隔断进行自然采光,可以让室内光线充实明亮。

 



 

用色补光


北欧人喜欢用大面积的白色和纯色点缀来提亮室内,将有限的光源充分利用,温暖而明朗。北欧人还特别偏爱视觉上柔和的草绿色、粉色、淡蓝色等,不浓重不妖娆,令人平静。

 






恰到好处的亮色点缀,平衡了空间的色彩温度,温馨而舒适。鲜艳的颜色可以影响人的思维,比如黄色、橙色所创造的欢快氛围,对治愈心理非常有帮助。

 




 

灯光治疗


北欧的夏日非常短暂,很快就会被秋冬的暗夜包裹,长期在黑暗的环境中生活,人的情绪自然会变得低落。光照先天不足,后天来补。

 

北欧人到了夜晚,会在自家窗口挂一盏灯,路过的人看到灯光,也许就能驱赶心中的孤独。所以北欧风非常重视灯具的设计和灯光的营造。新奇有趣又独具造型感的灯具,如泡泡灯、分子灯、几何灯等,散发出白色或黄色的光,柔和而不刺眼。

 







将自然请回家


多接触自然也能让你心情舒畅。北欧人热爱自然,往往会采用大量的原木、藤竹家具,就连挂画也以绿植为主,让人放松心情。

 




没有经过精细加工,最大程度地保留原木的特殊纹理、柔和细密的质感以及朴素的色彩,创造出带有生命力的家居环境。

 




还有石材和黄铜,原始又有光泽,不但让人感到心情愉悦,还能提升整个空间的颜值。再添一些绿植,充分进行光合作用,给室内提供新鲜氧气。

 




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